Une infusion n’est pas un réflexe. Ce n’est pas une habitude banale. C’est un geste lent, à contre-temps du quotidien.
On croit souvent que l’effet vient uniquement de la plante. En réalité, le premier effet commence bien avant.
Le moment compte autant que la plante
Une infusion bue à la va-vite n’a pas le même impact qu’une infusion préparée avec intention.
L’eau qui chauffe. Le parfum qui se libère. La tasse que l’on tient entre les mains.
Le corps comprend déjà qu’il peut ralentir.
Un geste qui remet le corps au centre
Boire une infusion, c’est s’accorder une pause sans justification. Sans productivité. Sans performance.
C’est un moment où l’on ne fait rien d’autre que d’être là.
Pourquoi ce rituel apaise vraiment
Parce qu’il réunit trois éléments essentiels :
- La chaleur, qui détend
- Le goût, qui ancre
- Le temps, qui ralentit
Ce trio suffit souvent à faire redescendre la pression intérieure, même avant que la plante n’agisse pleinement.
Revenir à quelque chose de simple
Le rituel de l’infusion n’est pas un luxe. C’est un retour.
Un retour au corps. Un retour au rythme naturel. Un retour à soi.
Maison Yanna — Journal de Rituels
Des gestes simples, pour un bien-être réel.
