01
Choisissez votre univers
Qu’aimeriez-vous accompagner aujourd’hui ?
150
Chocolat
Intense, gourmand, profond
→
110
Citron
Frais, vif, acidulé
→
160
Coco
Doux, exotique, crémeux
→
10
Cycle & équilibre féminin
Du cycle aux grandes transitions hormonales
→
20
Digestion & Drainage
Confort digestif, drainage & légèreté au quotidien
→
50
Énergie & vitalité
Pour les journées qui demandent plus d’élan
→
130
Fruits rouges
Fruité, acidulé, gourmand
→
120
Gingembre
Chaud, épicé, tonique
→
170
Pistache
Pistache · fruité · gourmand
→
60
Récupération
Après l’effort, retrouver son rythme
→
40
Sommeil
Préparer un rituel du soir plus doux
→
30
Stress & apaisement
Ralentir et retrouver un moment de calme
→
140
Vanille
Doux, rond, réconfortant
→
02
Précisez votre moment
À quelle étape êtes-vous ?
Après les règles
Phase folliculaire · retrouver son élan
Digestion & après-repas
Lourdeurs et digestion lente
Autour de l’ovulation
Autour de la période ovulatoire
Avant l’effort
Une création pensée pour précéder l’activité physique
Avant les règles
Phase lutéale · la période prémenstruelle
Ballonnements & gaz
Ventre gonflé et inconfort digestif
Charge mentale
Quand tout semble s’accumuler en même temps
Concentration sous pression
Rester posé et plus clair quand l’esprit s’éparpille
Drainage Intense
Accompagner les fonctions naturelles d’élimination
Confort musculaire
Quand les muscles sont sollicités et ont besoin d’un temps de récupération
Confort urinaire
Bien-être de la sphère urinaire au quotidien
Coup de mou de l’après-midi
Quand l’énergie retombe au milieu de la journée
Décompression du soir
Quitter le rythme de la journée avant la soirée
Élan du matin
Démarrer la journée avec plus de tonus
Endormissement
Quand le corps est couché mais que l’esprit reste éveillé
Équilibre du cycle
Un rituel global quand vous ne ciblez pas une phase précise
Focus & concentration
Pour les périodes qui demandent plus d’attention
Journées longues
Pour tenir un rythme soutenu sans transformer la fatigue persistante en simple manque de tonus
Ménopause
Après l’arrêt des cycles menstruels
Nervosité & irritabilité
Retrouver plus de calme quand la journée déborde
Pendant les règles
Phase menstruelle · le début du cycle
Périménopause
La transition avant la ménopause
Recharge d’énergie
Reconstituer les réserves après une séance exigeante
Reconstruction musculaire
Apporter des protéines et de l’énergie après l’effort
Récupération du soir
Faire redescendre le rythme et préparer le repos
Réhydratation & minéraux
Après l’effort, remettre l’accent sur les fluides et les électrolytes
Rétention d’eau & jambes légères
Sensations de gonflement et de lourdeur
Réveil trop précoce
Quand la nuit se termine bien avant l’heure souhaitée
Réveils nocturnes
Quand la nuit est entrecoupée de plusieurs réveils
Rythme décalé
Horaires atypiques, voyage ou rythme veille-sommeil décalé
Sommeil non réparateur
Dormir sans avoir la sensation d’avoir vraiment récupéré
Tensions & relâchement
Créer un vrai moment de détente physique et mentale
Transit & équilibre intestinal
Régularité et confort intestinal
02
Les créations de la Maison
Choisissez votre création.
Glissez pour découvrir →
Frais · anisé · épicé
Après-Repas
Un mélange aromatique à savourer après le repas.
€9,90
Agrumes · noix · cannelle
Aube
Un granola vif et croustillant pour le petit-déjeuner.
€9,90
Fruits rouges · coco · fondant
Berry Coco Bites
Des bouchées fruits rouges-coco fraîches et gourmandes.
€9,90
Fruits rouges · acidulé · amande
Berry Mix
Un mélange intensément fruité autour des fruits rouges.
€11,90
Fruits rouges · graines · protéiné
Berry Protein Crunch
Un mélange protéiné aux fruits rouges et graines de courge.
€14,90
Fruits rouges · chocolat blanc · gourmand
Berry White Crunch
Un granola fruits rouges-chocolat blanc à la cajou.
€12,90
Brownie · chocolat · noix
Brownie Trail Mix
Un trail mix chocolaté inspiré d’un brownie déconstruit.
€10,90
Chocolaté · fondant · légèrement salé
Cacao Fleur de Sel
Des bouchées gourmandes cacao-amande pour une pause réconfortante.
€8,90
Chocolat · noisette · cacao
Cacao Mix
Un trail mix chocolaté et croquant avec noisette et cacao nibs.
€10,90
Floral · délicat · aromatique
Calme Rose
Une infusion très florale pensée comme un rituel de calme.
€10,90
Cerise · amande · vanille
Cerise de Nuit
Des bouchées gourmandes à la cerise acide, à l’amande et à la vanille.
€9,90
Chocolat · cerise · fruité
Choco-Cerise
Des bouchées chocolat-cerise au contraste fruité.
€9,90
Chocolat · coco · gourmand
Choco-Coco
Un muesli cacao-coco aux éclats de chocolat.
€9,90
Chocolat · gingembre · fruits à coque
Choco Ginger Mix
Un mélange chocolat-gingembre intense et croquant.
€9,90
Chocolat · noisette · intense
Choco-Noisette
Un granola chocolat-noisette gourmand et croustillant.
€11,90
Chocolat · orange · toasté
Choco-Orange
Un granola chocolat-orange aux notes d’agrumes.
€10,90
Chocolaté · noisette · gourmand
Chocolat Noisette
Un muesli chocolat-noisette pour une collation généreuse.
€11,90
Citron · cajou · coco · croquant
Citron Cajou Mix
Un trail mix citronné et croquant autour de la cajou et de la coco.
€9,90
Citron · coco · fondant
Citron Coco Bites
Des bouchées citron-coco fraîches et gourmandes.
€8,90
Citronné · coco · croustillant
Citron Coco Crunch
Une collation citron-coco pour la pause de l’après-midi.
€10,90
Citron · fruits rouges · croustillant
Citron Fruits Rouges
Un granola acidulé citron-fruits rouges.
€11,90
Citronné · gingembre · céréales
Citron Gingembre Oat Mix
Un muesli citron-gingembre au profil vif et légèrement épicé.
€8,90
Coco · cacao · fondant
Coco Cacao
Des bouchées cacao-coco intensément gourmandes.
€8,90
Coco · citron · fondant
Coco Citron
Des bouchées coco-citron fraîches et fondantes.
€8,90
Coco · vanille · crémeux
Coco Cream Protein
Un blend protéiné coco-vanille à finaliser en texture et dosage.
€19,90
Coco · mangue · tropical
Coco Mangue
Un granola tropical mangue-coco.
€11,90
Coco · vanille · doux
Coco Vanille
Un muesli coco-vanille doux et crémeux en bouche.
€9,90
Banane · amande · cacao
Crépuscule
Des bouchées gourmandes à la banane, à l’amande et au cacao.
€8,90
Vanillé · céréales · croustillant
Crunch Protéiné Vanille & Avoine
Un crunch protéiné vanille-avoine pour une collation post-effort.
€12,90
Floral · herbacé · épicé doux
Cycle Intense
Un mélange botanique chaleureux imaginé pour le rituel de la période menstruelle.
€10,90
Banane · amande · moelleux
Départ
Une barre simple et dense pensée pour une collation avant l’activité.
€7,90
Doux · floral · pomme-cannelle
Douceur du Cycle
Une infusion douce et chaleureuse pensée pour le rituel prémenstruel.
€10,90
Doux · épicé · pomme-cannelle
Douceur Épicée
Une infusion plus gourmande et enveloppante autour du rituel du cycle.
€10,90
Très doux · floral · pomme
Douceur Estomac
Une infusion douce et peu agressive pensée pour les moments où l’on recherche un rituel après-repas délicat.
€9,90
Amer · romarin · herbacé
Élixir Botanique
Un mélange botanique au caractère franc, marqué par le pissenlit, l’artichaut et le romarin.
€21,90
Anisé · végétal · doux
Équilibre Fluide
Un mélange végétal aux notes anisées, mêlant ortie, bouleau, cynorrhodon et plantes aromatiques.
€19,90
Herbacé · frais · végétal
Élan Végétal
Un assemblage botanique aux notes fraîches autour de l’orthosiphon, du bouleau, de l’ortie et du pissenlit.
€19,90
Matin matcha · soir plantes & agrumes
Duo Décalage
Deux préparations pour deux moments : matcha citronné le matin, infusion botanique le soir.
€19,90
Matcha · vanille · crémeux
Éclat Matcha
Un matcha latte crémeux au profil végétal et vanillé.
€19,90
Floral · doux · sans théine
Équilibre
Une infusion douce et sans théine pour un rituel autour du cycle.
€9,90
Figue · sésame · épicé doux
Figue Sésame
Des bouchées moelleuses figue-sésame à la cannelle.
€8,90
Myrtille · chocolat · noix
Focus
Un mélange croquant et fruité pour une collation pendant les périodes de concentration.
€9,90
Noisette · cacao · thé vert
Focus Noisette
Des bouchées gourmandes avec une touche légère de matcha.
€9,90
Frais · herbacé · acidulé
Fraîcheur
Une infusion vive associant sauge, menthe et hibiscus.
€8,90
Pomme · gingembre · cannelle
Ginger Apple Bites
Des bouchées pomme-gingembre chaleureuses et gourmandes.
€8,90
Gingembre · abricot · fruits à coque
Ginger Crunch
Un mélange croquant, fruité et épicé autour du gingembre.
€9,90
Gingembre · citron · croustillant
Ginger Lemon Crunch
Un granola vif et épicé autour du gingembre et du citron.
€10,90
Épicé · crémeux · chaud
Golden Détente
Un latte doré et réconfortant à savourer lentement.
€15,90
Gingembre · épices dorées · coco
Golden Ginger Granola
Un granola doré au gingembre, curcuma, coco et cannelle.
€10,90
Vanille · amande · doré
Golden Vanilla
Un granola vanillé, toasté et délicatement gourmand.
€10,90
Vanillé · graines · muesli
Graines Douces
Un muesli vanillé aux graines et aux amandes, généreux et riche en textures.
€9,90
Végétal · pomme · doux
Harmonie
Une infusion végétale et fruitée pour un rituel quotidien.
€9,90
Anisé · mentholé · floral
Harmonie Digestive
Une infusion aromatique aux accents anisés, mentholés et floraux, associant sept plantes.
€17,90
Crémeux · cacao · épicé doux
Latte Cacao Cannelle
Un latte cacao-cannelle crémeux à finaliser en version instantanée.
€15,90
Citron · fruits rouges · croustillant
Lemon Berry Granola
Un granola vif au citron, à la framboise et à la fraise.
€12,90
Citron · coco · ananas
Lemon Mix
Un trail mix lumineux au citron, à la coco et à l’ananas.
€9,90
Citronné · pavot · croustillant
Lemon Poppy Crunch
Un granola citron-pavot vif et gourmand.
€10,90
Citron · vanille · croustillant
Lemon Vanilla Protein Crunch
Un crunch protéiné citron-vanille à finaliser en texture et dosage.
€12,90
Pomme · noix · cannelle
Lin Doré
Un granola pomme-cannelle aux graines de lin et aux noix.
€10,90
Fruité · coco · citronné
Lumière
Un trail mix fruité, associant l’abricot, les noix de cajou, la coco et le citron.
€10,90
Coco · vanille · cardamome
Lune Dorée
Un latte coco-vanille gourmand, délicatement parfumé à la cardamome.
€15,90
Mangue · gingembre · coco
Mango Ginger Mix
Un trail mix tropical au gingembre, à la mangue et à la coco.
€10,90
Fruité · noix · graines
Matin Fluide
Un mélange de fruits secs, noix et graines pensé pour le rituel du matin, à associer à une bonne hydratation.
€8,90
Fruité · énergique · croquant et moelleux
Mélange Départ
Un mélange direct de fruits secs et d’amandes pensé comme une collation nomade avant l’effort.
€7,90
Fruité · chocolaté · croquant
Mélange Poche
Un trail mix nomade pour les journées bien remplies.
€9,90
Floral · doux · sans théine
Nuit Douce
Une infusion du soir aux notes florales et douces.
€9,90
Camomille · tilleul · verveine
Nuit Longue
Une infusion botanique florale et délicate, à savourer en fin de journée.
€9,90
Floral · doux · apaisant en bouche
Pause
Une infusion douce pour marquer une vraie pause dans la journée.
€9,90
Abricot · gingembre · coco
Pause Dorée
Un mélange fruité et légèrement épicé pour la pause de l’après-midi.
€8,90
Pistache · abricot · fruits rouges
Pistache Mix
Un trail mix à la pistache, fruité et contrasté.
€11,90
Fruité · chocolat · croquant
Poche
Un mix nomade à glisser dans le sac pour les journées bien remplies.
€7,90
Banane · miel · céréales
Recharge
Un muesli généreux en glucides pour la collation post-effort.
€8,90
Fruits rouges · acidulé · croustillant
Red Berry Crunch
Un granola intensément fruité autour des fruits rouges.
€12,90
Fruité · graines · croustillant
Renaissance
Un granola fruité et croquant imaginé pour le retour à un rythme plus dynamique.
€11,90
Fruité · acidulé · végétal
Renaissance Botanique
Une infusion rouge et fruitée pensée comme un rituel de transition après les règles.
€10,90
Floral · fruité · acidulé
Rose Hibiscus
Une infusion rubis florale et fruitée.
€10,90
Fruits rouges · chocolat noir · croquant
Rouge & Noir
Un trail mix fruité et chocolaté au contraste rouge et noir.
€10,90
Fruité · herbacé · rouge
Rouge Sauge
Une infusion fruitée autour de la sauge et des fruits rouges.
€9,90
Herbacé · agrumes · frais
Sauge & Agrumes
Une infusion de sauge adoucie par la mélisse et l’orange.
€9,90
Cacao · sésame · croustillant
Sésame Cacao
Un granola cacao-sésame croustillant aux amandes et aux dattes.
€10,90
Fruité · citronné · croustillant
Soleil Rose
Un granola citron-framboise aux notes de coco.
€12,90
Cerise · épicé · acidulé
Souplesse
Une boisson cerise-gingembre pensée pour le rituel post-effort.
€12,90
Citronné · légèrement salé · frais
Source
Une boisson à diluer dont les quantités de sodium, glucides et eau seront finalisées lors des tests.
€9,90
Fruité · cacao · coco · croquant
Sportif Maison
Un mélange Maison Yanna associant fruits secs, cajou, coco et éclats de cacao.
€9,90
Fruité · céréales · graines
Transit Doux
Un muesli fruité et riche en textures, à associer à une bonne hydratation.
€9,90
Coco · mangue · ananas
Tropical Mix
Un mélange tropical aux fruits séchés, coco grillée et cajou.
€10,90
Vanille · amande · banane
Vanilla Almond Trail Mix
Un trail mix doux autour de la vanille et des fruits à coque.
€9,90
Vanille · cajou · croustillant
Vanilla Cashew Protein Crunch
Un crunch protéiné vanille-cajou à finaliser en texture et dosage.
€14,90
Vanille · cookie · fondant
Vanilla Cookie Bites
Des bouchées façon cookie vanille-cajou aux pépites de chocolat.
€8,90
Vanille · coco · fruits à coque
Vanille Gourmande
Un mélange doux et gourmand autour de la vanille.
€9,90
Crémeux · vanillé · sans cacao
Velours du Soir
Un rituel chaud sans cacao, doux et enveloppant pour la fin de journée.
€15,90
Vanille · crémeux · doux
Velours Vanilla Latte
Un latte vanillé, doux et crémeux.
€15,90
Anisé · frais · végétal
Ventre Léger
Un mélange aromatique de graines et de feuilles pour un rituel de légèreté.
€9,90
Herbacé · fenouil · verveine
Légèreté Intense
Un assemblage herbacé de sept plantes, relevé par le fenouil et la verveine.
€19,90
Amer · mentholé · épicé
Ventre Plat Booster
Un mélange botanique au caractère mentholé et épicé, mariant orthosiphon, pissenlit, fenouil et gingembre.
€21,90
Frais · agrumes · végétal
Verveine Agrumes
Une infusion fraîche aux agrumes à servir chaude ou glacée.
€9,90
Maison Yanna · En création
Cette sélection est en train de prendre forme.
Les recettes apparaîtront ici dès qu’elles seront finalisées et associées à leur produit Shopify.
Notre approche
La Cuisine rassemble des créations gourmandes et des formules de bien-être imaginées par Maison Yanna. Les informations proposées autour des besoins restent des repères de bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
