Maison Yanna · Cure Glycémie & Cravings
Box
Stop Sucre
Glycémie · Cravings · Rééducation
Vous n'êtes pas sans volonté. Vous êtes sous l'emprise d'un cycle biologique que les plantes peuvent briser. La Box Stop Sucre de Maison Yanna agit sur les trois mécanismes de l'addiction au sucre : les pics glycémiques, les cravings cérébraux et la récompense gustative — sans restriction, sans frustration.
Régulation glycémique
Réduction des cravings
Rééducation du palais
Énergie stable & durable
La science du Stop Sucre
Comprendre pour agir autrement.
Le sucre crée une dépendance neurochimique réelle — libération de dopamine à chaque prise, hypoglycémie réactionnelle 2 heures après, puis nouveau craving. Pour sortir de ce cycle, il faut agir à trois niveaux simultanément : stabiliser la glycémie, éduquer le palais à de nouvelles saveurs, et combler le besoin de récompense autrement.
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Le pic glycémique
Après chaque prise de sucre, la glycémie monte brutalement puis chute — déclenchant un nouveau craving 2 h après. C'est un cycle neurochimique, pas un manque de volonté.
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La dopamine du sucre
Le sucre libère de la dopamine comme une substance addictive. Chaque prise renforce le circuit de récompense. Seules des substitutions sensorielles végétales permettent de le recâbler progressivement.
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La solution phytothérapique
Cannelle, fenugrec, moringa et thé vert agissent en synergie sur l'insuline, les fibres intestinales et la sensibilité cellulaire au glucose — pour briser le cycle en 3 à 6 semaines.
29%
Réduction glycémie à jeun avec cannelle (méta-analyse)
3sem
Pour observer les premiers résultats sur les cravings
100%
Végétal, naturel & sans accoutumance
0
Sucres ajoutés dans les alternatives gourmandes de la box
Choisissez votre cure
Deux formats, un objectif
6 produits
Initier la cure — 3 à 4 semaines
Valeur unitaire ~43 € · soit 23% d'économie
- 01 Cannelle Régulateur glycémique n°1, réduit les pics insuliniques
- 02 Fenugrec Ralentit l'absorption des sucres, coupe les cravings
- 03 Thé Vert Détox Stabilise la glycémie, remplace les boissons sucrées
- 04 Gummies Éclat Rouge Cranberry Alternative gourmande sans sucres ajoutés
- 05 Granola Coco Cranberries Petit-déjeuner IG bas, remplace les céréales sucrées
- 06 Amandes naturelles Coupe-faim lipidique, stabilise la glycémie inter-repas
9 produits
La cure intensive — 4 à 6 semaines
Valeur unitaire ~68 € · soit 27% d'économie
- 01 Cannelle Régulateur glycémique n°1
- 02 Fenugrec Ralentit l'absorption des sucres
- 03 Thé Vert Détox Stabilise la glycémie, antioxydant
- 04 Gummies Éclat Rouge Cranberry Alternative gourmande sans sucres ajoutés
- 05 Granola Coco Cranberries Petit-déjeuner IG bas
- 06 Amandes naturelles Coupe-faim lipidique inter-repas
- 07 Moringa Sensibilité à l'insuline, réduit l'appétit sucré
- 08 Infusion Bye Bye Tox Drainage hépatique, soutien de la détox du foie
- 09 Velours Cacao Latte Alternative gourmande au chocolat chaud sucré
Le protocole quotidien
Une journée sans sucre.
7 h 00 — Réveil
Stabiliser dès le matin
Cannelle · Granola Coco Cranberries
½ cuillère à café de cannelle dans le granola ou un yaourt végétal. IG bas du granola + cannelle = aucun pic glycémique, aucun craving avant midi.
Avant les repas
Bloquer l'absorption
Fenugrec · Moringa
¼ cuillère à café de fenugrec ou moringa dans un verre d'eau 15 min avant déjeuner et dîner. Les fibres forment un gel qui ralentit l'entrée du sucre dans le sang.
En journée
Remplacer les boissons sucrées
Thé Vert Détox · Bye Bye Tox
Une tasse de thé vert ou d'infusion en remplacement des sodas, jus et cafés sucrés. Rééduque progressivement le palais à apprécier des saveurs non sucrées.
Craving sucré
Répondre sans culpabilité
Gummies Cranberry · Amandes
À la place d'un carré de chocolat ou d'un biscuit : une poignée d'amandes + 2 gummies cranberry. La réponse sensorielle est là, le pic glycémique n'est pas au rendez-vous.
21 h — Soirée
Le rituel du soir sans sucre
Velours Cacao Latte
Le chocolat chaud du soir recréé sans sucre. Les flavonoïdes du cacao pur procurent le même signal de récompense au cerveau — sans désynchroniser la glycémie avant le sommeil.
Phytothérapie · Glycémie & Cravings
Les actifs qui brisent le cycle.
01 —
Cannelle
Plante en vrac · 30 g
Les polyphénols de type A de la cannelle imitent l'action de l'insuline et améliorent la sensibilité des récepteurs cellulaires au glucose. Une cuillère à café par jour réduit la glycémie à jeun de 10 à 29% selon plusieurs méta-analyses. C'est le régulateur glycémique végétal le plus documenté.
02 —
Fenugrec
Poudre superfood · 30 g
Ses galactomannanes — des fibres solubles visqueuses — forment un gel dans l'intestin qui ralentit mécaniquement l'absorption des glucides et des lipides. Résultat : les pics glycémiques post-repas sont atténués, et les cravings sucrés de l'après-midi disparaissent progressivement dès 2 semaines.
03 —
Moringa
Poudre superfood · 30 g
Les isothiocyanates du moringa améliorent la sensibilité à l'insuline et réduisent la résistance cellulaire au glucose. Riche en chlorogénate et en quercétine, il agit également sur l'appétit en modulant les hormones de satiété — leptine et ghréline — pour diminuer naturellement l'envie de sucre.
04 —
Thé Vert Détox
Infusion · 30 g · 10 sachets
Les catéchines EGCG stabilisent la glycémie et réduisent l'absorption intestinale des sucres simples. Consommé sans sucre ni lait, le thé vert rééduque progressivement le palais à apprécier les saveurs non sucrées — un point crucial pour désaccoutumer le cerveau à la récompense sucrée.
05 —
Gummies Cranberry
Gummies · sans sucres ajoutés
Le produit "plaisir" stratégique de la box. Répondre à l'envie de croquer quelque de sucré sans pic glycémique. Les proanthocyanidines du cranberry apportent aussi une action antioxydante et urinaire bénéfique. Psychologiquement, leur présence dans la box réduit le sentiment de restriction.
06 —
Velours Cacao Latte
Latte sans théine · 150 g
L'alternative au chocolat chaud du soir. Sans sucres ajoutés, sans théine, les flavonoïdes du cacao pur améliorent la sensibilité à l'insuline et procurent le même signal de récompense au cerveau que le sucre — sans en payer le prix métabolique. La substitution la plus efficace de la box.
Formulé par
Nutritionniste
diplômée
Ingrédients
100 % naturels
& végétaux
Livraison
Offerte
dès 50 €
Expédition
Sous 48 h
depuis Paris
Les produits Maison Yanna sont des compléments alimentaires naturels. Ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée ni un suivi médical. En cas de diabète ou de traitement hypoglycémiant, consultez votre médecin avant toute cure à base de cannelle ou de fenugrec.