Journal de Rituels

La manière dont on commence une journée change tout

Journal de rituels — Le matin influence plus qu’on ne le pense La manière dont on commence une journée change souvent tout le reste. Pourtant, les premières minutes s...

Quand l’esprit est fatigué avant le corps

Journal de rituels — Fatigue mentale Il y a une fatigue que le sommeil ne répare pas. Une fatigue qui ne vient pas du corps, mais de l’esprit qui n’a jamais le droit de s’arrête...

Le romarin — la clarté retrouvée

Journal de Rituels — Focus Plante Il y a des plantes qui réconfortent.D’autres qui apaisent.Et puis il y a celles qui réveillent. Le romarin fait partie de celles qui remettent de la lumière là o...

Boire une infusion, ce n’est pas juste boire

Une infusion n’est pas un réflexe. Ce n’est pas une habitude banale. C’est un geste lent, à contre-temps du quotidien. On croit souvent que l’effet vient uniquement de la plante. En réalité, le p...

Le rituel du soir : revenir au corps

Journal de Rituels Le soir n’est pas fait pour performer. Il est fait pour revenir. Revenir à son corps après une journée fragmentée. Revenir à une respiration plus lente. Revenir à soi, sans b...

Ralentir est un acte de résistance

Le manifeste Maison Yanna Dans un monde qui va toujours plus vite,nous avons choisi de ralentir. Ralentir pour écouter.Ralentir pour ressentir.Ralentir pour revenir à l’essentiel. Ce choix n’est ...