Box Mass Up • Prise de Masse

⚖️ Box Mass Up – Prise de Masse

Une box pensée pour celles et ceux qui souhaitent prendre de la masse musculaire proprement, en augmentant leurs apports énergétiques et protéiques sans produits ultra-transformés, ni excès inutiles.

La Box Mass Up accompagne les phases de prise de masse, renforcement musculaire ou reprise sportive, avec une approche végétale, gourmande et fonctionnelle, fidèle à l’univers Maison Yanna.

✅ Objectifs

• 💪 Favoriser la prise de masse musculaire
• ⚡ Augmenter les apports caloriques et énergétiques
• 🧱 Soutenir la récupération et la construction musculaire
• 🌿 Apporter une énergie durable et digeste

📦 Deux formats au choix

🔹 Format Essentiel

Idéal pour démarrer une prise de masse, tester la routine ou accompagner un rythme sportif régulier.

Contenu :

• Protéines végétales (Chanvre) – 100 g
  → Apport protéique naturel pour soutenir la construction musculaire.
• Muesli Red & Sweet – 100 g
  → Source de glucides complexes pour l’énergie et la performance.
• Barres protéinées – 2 barres (2x Vanilla Dream / 2x Choco Delight (assortiment Maison Yanna)
  → Collations pratiques, riches et gourmandes.
• Fruits secs (amandes) – 50 g
  → Bons lipides + calories de qualité.
• Maté Tonic  – 30 g
  → Soutien de l’énergie et de la récupération.
• Accessoire pratique : shaker

👉 Parfait pour une prise de masse progressive et maîtrisée.

⭐ Format Complet

Pensé comme une vraie cure complète, pour celles et ceux qui veulent des résultats visibles sur plusieurs semaines.

Contenu :

• Protéines végétales (Chanvre) – 250 g
  → Apport protéique naturel pour soutenir la construction musculaire.
• Muesli Red & Sweet – 100 g
  → Source de glucides complexes pour l’énergie et la performance.
• Granola Protein Crunch - 100g
• Barres protéinées – 4 barres (2x Vanilla Dream / 2x Choco Delight / 2x Elisaya Bliss / 2x Lemon Crisp (assortiment Maison Yanna)
  → Collations pratiques, riches et gourmandes.
• Fruits secs (amandes) – 50 g
  → Bons lipides + calories de qualité.
• Fruits secs (Noix de Cajou) - 50 g
• Maté Tonic  – 60 g
  → Soutien de l’énergie et de la récupération.
• Accessoire pratique : shaker

⭐ Le format Complet est idéal pour une prise de masse plus intense ou prolongée, sans frustration.

💬 Vous hésitez ?

Le format Complet est le plus choisi pour installer une vraie routine nutritionnelle.

⏱️ Conseils d’utilisation

• Protéines : post-training ou au petit-déjeuner
• Muesli / granola : petit-déjeuner ou collation énergétique
• Barres & fruits secs : collations entre les repas
• Maté : selon le moment (énergie ou récupération)

🌿 Pour qui ?

• Sport régulier (musculation, fitness, cross-training, foot…)
• Phase de prise de masse ou renforcement musculaire
• Recherche d’un équilibre entre performance, énergie et bien-être

✨ L’esprit Maison Yanna

Aucune promesse extrême.

Juste des produits naturels, gourmands et bien choisis, pour accompagner le corps avec respect et intelligence.