Protéines de pois - Protéine végétale

€6,90

Protéine de pois bio à haute teneur en protéines, idéale pour soutenir l’effort, la récupération et la masse musculaire. Nature, végétale et facile à digérer.

🌿 Une protéine végétale pure et performante

La protéine de pois est une excellente alternative végétale aux protéines animales. Naturellement riche en protéines (80 %), elle accompagne l’effort physique, la récupération et la construction musculaire, tout en étant douce pour la digestion.

Chez Maison Yanna, nous sélectionnons des ingrédients simples, bruts et de qualité, sans transformation inutile, afin de proposer des produits respectueux du corps et de l’environnement.

💪 Pourquoi choisir la protéine de pois ?

Riche en acides aminés essentiels
Favorise la récupération après l’effort
Convient aux sportifs comme aux personnes actives
Alternative idéale pour les régimes végétariens et végétaliens

🟢 POINTS FORTS

🌱 80 % de protéines végétales
💪 Contribue au maintien et au développement de la masse musculaire
🌿 Facile à digérer, sans lactose
🥣 Goût neutre, parfaite pour shakes, smoothies et recettes
✨ 100 % végétale, sans additifs

🥣 Comment l’utiliser ?

Mélanger 20 à 30 g dans :

- de l’eau
- un lait végétal,
- un smoothie

À consommer :

- - - après l’entraînement
    - ou en complément protéiné dans la journée

🟢 INGRÉDIENTS

Ingrédient :

Protéine de pois bio*

*Issu de l’agriculture biologique.

🟢 INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

✔️ 100 % végétale
✔️ Sans lactose
✔️ Sans additifs
✔️ Sans arômes
✔️ Convient aux régimes végétaliens

🟢 CONSEILS DE CONSERVATION

À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.

Bien refermer après ouverture.

🟢 RESPONSABLE DE LA MISE SUR LE MARCHÉ

Maison Yanna – Art de vivre végétal

France

www.maisonyanna.com

Protéines de pois - Protéine végétale

€6,90

SANS ADDITIF

SANS COLORANT

SANS SUCRE AJOUTÉ

POUR LES VÉGÉTALIENS

SANS ÉDULCORANT

Les protéines, à quoi ça sert ?

Les protéines sont les “briques” du corps : elles participent au maintien de la masse musculaire, à la réparation des tissus, et entrent dans la composition de nombreuses structures (muscles, peau, cheveux…) ainsi que de molécules clés (enzymes, hormones, anticorps).

On en trouve dans l’alimentation animale (œufs, poisson, viandes, laitages) et végétale (légumineuses, céréales, noix, graines). L’essentiel est d’assurer un apport suffisant — notamment en acides aminés essentiels que l’organisme ne fabrique pas.

Supplémentation : pour qui et pourquoi ?

La protéine en poudre est souvent utilisée par :

les personnes qui s’entraînent (musculation / sport) pour soutenir l’apport quotidien,
les personnes âgées (pour limiter la perte musculaire),
les personnes en convalescence,
les végétariens/végétaliens (pour compléter plus facilement l’apport total).

L’idée n’est pas de “remplacer” une alimentation équilibrée, mais de faciliter un apport régulier quand c’est nécessaire.

Combien par jour ?

Pour la musculation, la littérature scientifique situe souvent l’optimum autour de 1,6 g/kg/jour (apport total alimentation + suppléments), et peut aller jusqu’à 2,2 g/kg/jour selon l’intensité / l’objectif.

➜ Morton et al., 2020 ; Phillips & Van Loon, 2011.

Timing : faut-il “la fenêtre anabolique” ?

Pas besoin de stresser. Le plus important est la régularité : répartir les protéines sur la journée. Une prise de 20 à 40 g par repas/collation est généralement suffisante pour stimuler la synthèse protéique.

➜ Aragon & Schoenfeld, 2013 ; Witard et al., 2014.

Protéines de Pois 80 — Maison Yanna

Pourquoi choisir notre Protéine de Pois 80 ?

Protéines de Pois 80 est une protéine végétale issue de pois jaunes, pensée pour une routine clean, simple et efficace :

haute teneur en protéines (80 %)
sans sucre ajouté
sans additif
sans colorant
sans édulcorant
adaptée aux végétaliens

Texture polyvalente, idéale dans : shakes, smoothies, porridge, pancakes, bowl, recettes protéinées.

Pois vs Whey : performance ?

Plusieurs études montrent des résultats comparables entre protéine de pois et whey sur la force / la composition corporelle chez des pratiquants de musculation, selon le contexte et les protocoles.

➜ Babault et al., 2015 ; Banaszek et al., 2019 ; Nieman et al., 2020 ; Hoffman et al., 2022.

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